Facebook Menu
Facebook
Sir Winston Fitness
Menu

Nieuws - Lifestyle

Slaap korter, leef korter

31 oktober 2017

Slaaptekort vergroot de kans op o.a. kanker, hartaanvallen en Alzheimer. Gelukkig kun je er ook wat aan doen.

Kracht van de natuur

11 augustus 2017

Je verwacht waarschijnlijk een artikel over de heilzaamheid van biologisch eten of iets dergelijks, maar daar gaat het dit keer niet om.

Jonger uitzien

16 juni 2017

7 tips voor een gelukkiger leven

7 maart 2017

Tips voor een gelukkiger leven. Lees onze simpele en kosteloze tips voor je dagelijkse routine waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze werken.

Maakt stress dik

2 februari 2017

Als je op je gewicht wilt letten dan doe je er goed aan om deze dikmaker te mijden.

Slechte lunchgewoonten

13 december 2016

Wat je vooral niet moet doen tijdens de lunch als je op je gewicht wilt letten.

Hoe maak je zin om te trainen?

19 februari 2016

Iedereen heeft van die dagen dat je gewoon echt helemaal geen zin hebt om te trainen. Maar topatleten en topcoaches hebben hier zo hun trucs voor.

Hoe het –geen tijd- excuus te verslaan!

2 september 2015

Werken, school, kinderen, familie, actielijstjes, feestjes en 1001 verantwoordelijkheden. Dus heb je geen tijd om te sporten, toch?