Facebook Menu
Facebook
Sir Winston Fitness
Menu

Nieuws - Sir Winston Fitness

Slaap korter, leef korter

31 oktober 2017

Slaaptekort vergroot de kans op o.a. kanker, hartaanvallen en Alzheimer. Gelukkig kun je er ook wat aan doen.

Kracht van de natuur

11 augustus 2017

Je verwacht waarschijnlijk een artikel over de heilzaamheid van biologisch eten of iets dergelijks, maar daar gaat het dit keer niet om.

Jonger uitzien

16 juni 2017

Lekkere waterrecepten

1 juni 2017

Dag in dag uit water drinken kan een beetje saai en smaakloos zijn. Daarom trakteren wij je op 6 lekkere, gezonde en calorie arme waterrecepten.

De ongezouten waarheid over zout

8 mei 2017

We eten met zijn allen teveel zout. Veel mensen hebben hierdoor nierschade, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

7 tips voor een gelukkiger leven

7 maart 2017

Tips voor een gelukkiger leven. Lees onze simpele en kosteloze tips voor je dagelijkse routine waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze werken.

10 minuten workouts met je eigen lichaamsgewicht

28 februari 2017
Training, Training

10 minuten workouts met je eigen gewicht die je overal kunt doen. Geschikt voor beginners en gevorderden.

Wel of niet in de koelkast bewaren

24 februari 2017
Voeding, Voeding, Voeding

Welke versproducten moet je juist wel of juist niet in de koelkast bewaren? Weet jij het?

Maakt stress dik

2 februari 2017
Lifestyle, Lifestyle, Lifestyle, Lifestyle, Lifestyle

Als je op je gewicht wilt letten dan doe je er goed aan om deze dikmaker te mijden.