Facebook Menu
Facebook
Sir Winston Fitness
Menu

Nieuws - Voeding

Lekkere waterrecepten

1 juni 2017

Dag in dag uit water drinken kan een beetje saai en smaakloos zijn. Daarom trakteren wij je op 6 lekkere, gezonde en calorie arme waterrecepten.

De ongezouten waarheid over zout

8 mei 2017

We eten met zijn allen teveel zout. Veel mensen hebben hierdoor nierschade, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Wel of niet in de koelkast bewaren

24 februari 2017

Welke versproducten moet je juist wel of juist niet in de koelkast bewaren? Weet jij het?

Alles over e-nummers

27 januari 2017

Zijn producten met e-nummers nu gevaarlijk of ongezond? Wij zetten de feiten op een rij en geven een toelichting.

Rode smoothie

29 december 2016

Een heerlijke smoothie die je echt in 2 minuten in elkaar gedraaid hebt. Je kunt alle ingrediënten gelijktijdig in de blender doen.

Smoothie recepten

30 september 2016

Drie heerlijke recepten voor groenen smoothies die totaal verschillend smaken en eenvoudig zijn te maken.

Calorieën tellen

22 augustus 2016

Is het tellen van calorieën nu aan te raden of juist niet? Sir Winston Fitness geeft antwoord en zet enkele do's en don'ts voor je op een rij.