Hit Endurance

HIT Endurance

De High Intensity Interval Training Endurance is gericht op kracht en uithoudingsvermogen. In een gestaag tempo werk je een aantal oefeningen af met vaste rustpauzes tussendoor. Doordat je je spieren langdurig belast verbruik je tijdens deze les veel energie. HIT workouts zijn daardoor zeer effectief. Ze geven een boost aan je hormoonhuishouding en je verbranding schiet omhoog. Doordat je stevigere en sterkere spieren opbouwt wordt je lichaam een verbrandingsoven voor calorieen. Kan jij het aan?

Let op, de les is maximaal 2 weken van te voren reseveerbaar 

Menu