Facebook Menu
Facebook
Sir Winston Fitness
Menu

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha yoga is wat wij hier in het Westen kennen als traditionele yoga. Hatha draait om de elementen asana (lichamelijke oefening) en pranayama (beheersing van ademhaling). Bij Hatha yoga komen tegengestelde energieën samen, de yin en de yang. Ha staat voor zon en tha staat voor maan. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. Dit betekent dat actieve en passieve houdingen met elkaar worden afgewisseld. In een les werk je zowel met inspanning als ontspanning. 

Kom heerlijk onthaasten en ontladen met deze yoga les. Bij yoga gaat het niet om de uiteindelijke houding, maar om wat je tegenkomt. Jouw lichaam vertelt je veel en Sabrina begeleid je bij het luisteren naar dat verhaal. Deze groepsles is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

 

Reserveren kan telefonisch (070 – 331 84 20) of aan de balie.

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19.00
Hatha Yoga
per 15-11
19.30
20.20
19:30 - 20:20
20.00

Dinsdag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19.00
Hatha Yoga
per 15-11
19.30
20.20
19:30 - 20:20
20.00

Dinsdag

gratis proefles sir winston fitness